1년에 몇번 보기 힘든 광경. 텅 빈 가로수길 근처 도로의 모습.

추석 연휴 중 하루였던 월요일 아침의 모습이었다.



안양 갈때마다 G버스를 타는데 오우, 이런 화면도 나오네. 좋아졌구나 많이!



이 곳은 의왕 롯데마트 바로 앞에 있는 고가도로 밑인데, 무려 어벤져스2(Avengers 2)를 촬영했던 바로 그 장소다.

영화가 개봉해 봐야 여기서 무슨 장면을 찍고 간 건지 알겠지만 아무튼, 진짜로 그 장소임.



그 길 바로 앞에 있는 파리바게뜨에 들렀다. 고등학교 동창 현철이를 보러.

현철이는 연극인의 삶을 살면서도 부모님을 도와 파리바게뜨 매장 관리를 하고 있는 건실한 친구임 +_+



추석 연휴라 일을 쉴 법도 한데 인근 빵집들이 모두 문을 닫은 점을 계산해서 환하게 불을 밝히고 가게 영업을 했다능 -



친구왔다고 우유도 주고,



케익도 먹으라고 주고 내가 감동을 다 받았네?



심지어 10,000원어치 빵을 샀더니 10,000원어치 빵을 더 얹어줘서 깜놀!

고맙데이!



초등학생일 때 내가 살았던 아파트가 저기 보이는구먼.

아, 벌써 몇 년이 흐른건지... 세월 참 ㅎㅎ



엄마가 미리 만들어 놨던 전을 보니 진짜 추석은 추석이로구나 +_+



추석이니까 송편도 먹고,



이건 내가 엄청 좋아하는 우리 엄마표 두부조림.

밥도둑이 따로 없음 ㅋ



홍콩에 다녀왔다는 동생이 사 온 제니 베이커리(Jenny Bakery)의 버터 쿠키. 일명 마약쿠키라 불리는 그 것 +_+

아 근데 이건 진짜 말이 안 되는 맛인 듯 ㅋㅋ 어떻게 이런 쿠키를 만들 수가 있지..? 정말 예술의 경지에 오른 것 같다!!



추석 내내 뒹굴며 TV만 봤는데, '달콤한 나의 도시'라는 프로를 이 때 처음 봤다.

여기 나오는 여자들 전부 다 매력이 장난 아님.

근데 뭔가 이 프로때문에 헛 된 꿈을 꾸는 어린 여학생들도 많아질 것 같기도 하고..?



오랫만의 안양1번가.

언제 와 봤는지 기억도 잘 안남 ㄷㄷㄷ



이런것도 있네?



친구들과 봉쥬비어에서 맥주 한 잔.

여기가 옛날 맥주창고가 없어지고 새로 생긴 곳이더라고?

맥창 나름 웃겨서 좋았는데 ㅎ 암튼 봉쥬비어도 그 뭐야 봉구비어? 그거 아류작으로 나온 거 아닌가..

뭐 잘 모르겠다만 암튼 맥주 한 잔 벌컥벌컥 마셨는데 맥주 맛이 너무 없어서 깜짝 놀랐음;;;

아니 왜 맥주에서 맹물 맛이 나는거야 -_-;;;



그래서 자리를 옮겨 이름 기억 안나는 무슨 사케 파는 집에 갔는데

이 안주가 생각보다 기가 막혀서 깜짝 놀랐다 ㄷㄷㄷ

이게 이름이 뭐더라 소고기 부추 튀김인가? 그랬던 것 같은데,

부추를 부침개마냥 깔아놓고 그 위에 소고기를 올려서 그대로 튀긴 것 같았다. 그리고 그 위에 카레 가루를 살살살 뿌려낸 안주였는데

맛이 상상 이상으로 좋아서 진짜 깜놀!



추석이라 그런건지 뭔지 다들 슈퍼문 슈퍼문 하길래 나도 새벽에 달을 잠시 바라봤다.

크긴 그더라 ㅎ 광각렌즈 달아놓은 디카밖에 없어서 확대할 순 없었지만, 아무튼 나도 조용히 달을 바라봤어-

그렇게 추석 연휴도 끝이 났네 +_+



=




살찜 수위가 심각한 상황에 다다른 것 같다는 판단하에 다이어트에 돌입했다.

예전처럼 독하게 뺄 자신은 없어서 (그땐 1달에 8키로를 감량했었지;;;) 그냥 하루에 샐러드 한끼 먹는 정도로 진행.

사무실 앞에 뚜레쥬르가 있어서 여기서 먹기로 했다.



풀밭에서 뛰노는 기분이 이런걸까...

...



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추석 연휴 때문에 출근도 이틀밖에 안해서 달리 뭐 이슈가 없었네.

금요일에 전직원이 투입한 가내수공업 미션에 투입된 거 말곤 ㅎ



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세빛둥둥섬에 들렀다.

2011년에 펜디(Fendi) 행사 때문에 가본 이후로 첫 방문인 것 같은데?

암튼 엄청 오랫만!



독일에서 열리고 있는 세계 최대 규모의 스트리트 캐주얼 패션 브랜드 박람회인 브레드 앤 버터(Bread & Butter)가

2015년 9월, 서울에서 열리게 되어 그를 알리는 자리가 세빛둥둥섬에 마련됐고 나는 그를 축하하기 위해 들른 것 +_+



지난 7월, 독일 베를린에 가서 직접 BBB를 보고 왔던 나였기에 개인적으로는 감회가 굉장히 남달랐다.

그 말로 설명할 수 없는 규모와 분위기가 한국에서 과연 어떻게 재해석 될 지!!

걱정이 사실 좀 더 큰데 뭐 일단은 뚜껑 열려봐야 아는거니깐? ㅎㅎ



브레드앤버터의 사장님이 단상 위에 올라 서울에서 하게 된 걸 기쁘게 생각하고 뭐 어쩌고 하는 좋은 말씀 남겨 주시고,



브레드앤버터 서울행사를 알리는 오피셜 필름도 보고,



무려 박원순 서울 시장님도 참석하셔서 인사를 해주셨는데,

나는 박원순 시장님을 실물로 뵌 것이 처음이라 뭔가 좀 연예인 보는 것도 같고 그렇더라고? ㅋㅋ

말씀도 상당히 재미있게 하셔서 더 놀랐던 것 같다!



애프터 파티 때엔 브레드앤버터 사장님과 박원순 시장님이 춤을 추시는!!!! 믿지 못할 광경도 직접 목격할 수 있었는데!!!!



아 시장님 재밌으셔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



부디 내년에 멋진 행사가 될 수 있도록 해주셨으면 좋겠다 ㅋ 짱짱!



오랫만의 세빛둥둥섬 안녕~



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다이어트를 선언한 관계로 술자리 참석 이슈가 내게는 좀 난제가 되어버렸는데,

고맙게도 혜연누나가 스무디를 사준다고 해서 내가 감동 받음 +_+



그래서 이걸 들고 술자리에 참서..ㄱ........



하지만 내 앞에 놓인 안주들이 무려 떡볶이, 순대, 튀김이라....

이거 참느라 진짜 죽는 줄 알았지 뭐야;;;;;

(결국 정말 스무디 외에 아무것도 안 먹고 무사히 끝까지 버텼다는 마무으리!)



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주말에도 다이어트는 계속-

약속도 최대한 안 잡고 집에서 버로우 하려고

주말에 먹을 양식들을 미리 사다놨다.



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유일한 내 주말 스케쥴은 이것뿐이었다.

압구정에 새로 오픈한 카페 '더 팬케익 에피데믹 서울(The Pancake Epidemic Seoul)'!

로데오거리 안에 들어서있는 스투시(Stussy) 서울챕터 건물 2층에 생겼음!



카페 입장!



하는데 카페보다 먼저 눈 앞에 나타난 게 무려 바버샵 ㄷㄷㄷ

슬랙킹 바버샵(Slacking Barber Shop)이라는 이곳은 실제로 헤어 컷트가 가능한 진짜 이발소다.



수컷들의 멋을 한단계 업그레이드 시켜줄 수 있는 곳으로 마초 냄새 풀풀나는 남성 헤어 스타일에 도전하고 싶은 분들이라면 들러봐도 좋을 듯!



내가 들렀던 늦은 밤 시간에도 이렇게 영업을 하고 있더라니까?



암튼 내가 보려고 했던 건 팬케익 에피데믹 서울의 모습이었으므로 곧장 카페 안으로 입장!



인테리어가 상당히 마음에 들었다.

대기업 자본이 들어간 곳이 아니라 그런지 좀 더 내추럴한 느낌이 나는 것 같아 좋았어 +_+



규모도 이 정도면 뭐, 소박한 것도 아니고 거창한 것도 아니고 딱 좋은 듯?




홀은 이렇게 생겼고,



안쪽에 따로 공간이 더 마련되어 있기도 했고,

1층에 테라스도 있었으니 공간 자체는 넓고 편하게 쓸 수 있을 듯 ㅎ

다닥다닥 붙어 앉아야 하는 대기업 프랜차이즈 커피숍을 싫어하는 나에겐 이런게 얼마나 반가운지 ㅇㅇ



아이스라떼를 주문해봤다.

내가 커피를 안마시기 때문에 사실 뭐 평가를 할 수 있는 입장은 아니고,

듣자니 미국 3대 스페셜티 브랜드 중 하나로 알려진 스텀프타운(Stumptown) 커피를 쓴다네?

스텀프타운의 한국 정식 런칭은 이번이 처음이기 때문에 이를 기다렸을 커피 매니아들에게도 반가운 소식이지 않을까!



스투시 서울 챕터 건물 위에 간판도 크게 빡! 달아놨으니 다들 이제 헷갈리는 일 없이 찾아갈 수 있겠다 ㅋ



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나는 그렇게 주말 저녁도 스무디킹으로 마무리하며 다이어트 성공 다짐을 다시 한번!

ㅠㅠ


끝.


Posted by 쎈스씨

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  1. mj 2014.09.15 23:01  댓글쓰기

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지인들이나 내 블로그를 꾸준히 찾아주시는 분들은 아마 작년 9월에 올라왔던 내 다이어트 후기를 기억할 것이다.

레몬 디톡스 다이어트와 비슷한 스타일로 단식을 하며 몸안에 쌓인 독소를 빼내고 뭐 블라블라해서 살을 빼는 효과를 안겨다 주는

주지랄닷컴의 야심작 '이강구차'를 그 당시 주지랄닷컴의 아름이에게 선물 받아 복용을 하고

그후 피나는 관리를 통해 1달만에 총 8kg을 감량하는 기염을 토했었는데,

그로부터 7-8개월 정도 지나고 보니 내가 거의 5-6kg이 다시 쪘길래 (ㅋㅋㅋ) 안되겠다 싶어 주지랄닷컴에 다시 손을 내밀었다 ㅋㅋ

작년에 처음 이강구차로 살을 뺐을때만 해도 '아 뭐 또 찌면 또 빼지 - 이런걸로 스트레스 받기 싫어 먹을땐 먹을거야' 했었는데

막상 다시 찌고 다시 뺄 생각을 하니 으하하하 +_+

 

 

아무튼 주지랄닷컴에서 이강구차가 다시 나에게 날아왔고 두번째 체험을 하게 됐는데

작년에 굉장히 독한 마음 먹고 뺐던 기억이 있지만, 더불어 '정말 힘들었던' 기억이 있어서 이번에는 좀 강도를 낮춰 하기로 했다.

그래서 과감히 된장차는 생략했고, 아무것도 먹지 말아야 하는게 맞지만 그냥 하루 1끼 샐러드 + 1끼 시리얼로 보충을 하는 식으로 진행했다.

이강구청도 솔직히 먹기 싫었는데 이건 그래도 그냥 하는게 좋겠다 싶어서 그대로 마셨는데, 아으 - 역시나 정말 끔찍한 경험이야 ㅠㅠ

( ※ 이강구차 프로그램 진행에 대한 자세한 얘기는, 작년에 이미 자세하게 다루었으니 그 글을 참고 하세요 http://mrsense.tistory.com/2609 )

 

 

이렇게 놓고 보니 뭐 나름 잘 먹은것 같네?

부엌에 익숙한 자매님들이나 요리에 능한 장정들은 직접 샐러드를 준비할 수 있겠지만 난 그런 상황이 못되놔서

파리바게뜨의 5000원짜리 샐러드를 매일 사다 먹었다. 어차피 점심값이 그정도 들었으니 그냥 퉁 치는 셈 치고.

아 근데 파리바게뜨의 샐러드가 지점마다 생긴것도 다르고 들어가는 재료도 다르다는걸 이번에 처음 알았다;

나는 압구정 로데오안에 있는 파리바게뜨를 이용하다가, 외근 나갔을때 홍대입구 파리바게뜨에 가서 한번 사 먹어 봤는데 와.. 대박이었어..

아무튼 그렇게 샐러드도 먹고, 얼마전에 미역킴을 통해 강탈한 스무디킹 다이어트바도 며칠 챙겨먹고 ㅎ

저녁으로는 스페셜K 사다가 한그릇씩 먹고 ^-^ 이강구차만으로 버텨냈던 작년이 새삼 떠오르더라.. 난 대체 어떻게 버틴거지 -_-?

아무튼 바깥을 돌아다닐때도 정말 아무것도 안먹고 다 버티고 식당을 가야 할 일이 부득이하게 있을때면 샐러드만 골라먹고 말고 그랬다 ㅎ

 

 

그렇게 5일치 이강구차를 다 마셔가며 ( 이것도 웃긴게, 딴에 2번째라고, 이강구차 먹는게 어렵지가 않더라 ㅎ 작년엔 입에 안맞았는데 ㅋ )

아 이제 살 좀 뺐으니 슬슬 원기 회복을 해볼까 - 하던 차에 주지랄닷컴에서 생각지도 못한 택배가 또 날아왔....

생각지도 못한 택배의 정체는 바로 선식이었다..

이강구차에 이어 이강구 선생님이 이번에는 선식 상품을 개발하셨는데, 주지랄닷컴에서 나보고 이걸로 5일 더 해보라며 -_-;;

내가 마루타냐 ㅋㅋㅋㅋ

아무튼 선식이라는거 태어나서 한번도 안 해봤던 몸인지라 맛이 뭔지도 모르고 뭐 어떻게 먹어야 하는지도 모르고 그랬는데

일단 보내줬으니 고맙게 또 체험을 +_+

이강구 곡물사랑 선식은 현미 흑미 부터 콩 밤 옥수수 검정깨 다시마 시금치 미역 이런거에 양파 사과 멸치 버섯 등등

뭐 웬만한 '몸에 좋다'는건 다 들어가 있는 선식 분말인데 처음엔 몰라서 그냥 물에 타 먹었다.

근데 이게 맛이 미숫가루 타 먹는 것 처럼 고소하니 먹을만 하더라 ㅎ

확실히 이강구차 보다는 씹는 맛도 있도 분말이 많고 하니까 먹을 맛이 났다.

며칠 지나니 중독 될 만큼 고소하고 맛이 좋았음.

 

 

그러면서도 샐러드와 시리얼로 보충을 하는건 그대로 진행을 했고,

이젠 여유도 생겨서 스페셜K가 맛있는지 라이트업이 맛있는지 이런거 비교도 좀 해보고

무지방우유, 저지방우유가 뭐가 다른지도 좀 느껴보고 ㅋ

( 라이트업은 정말 맛이 없고, 저지방 우유도 일반 우유에 비하면 정말 맛이 없다. 그러고보면 참, 맛있는건 다 지방하고 기름덩어리들이네 ㅋ )

선식이라는게 확실히 물에 타 먹는거 보다 우유에 타 먹는게 맛있구나 - 하는 것도 깨달으며 열심히 선식으로 다이어트를 이어 나갔다 ㅎ

이 글을 쓰는 오늘, 5월 2일이 정확히 10일째이고 원래 예정대로라면 선식을 오늘 딱 다 먹었어야 맞지만

내가 계산을 잘못해서 몇개가 남아 그냥 이것들은 며칠 더 먹으며 ( 어차피 보식기가 필요하니 ) 편하게 지내기로 했다 +_+

 

작년에는 진짜 독하게 이강구차 마시는 동안 아무것도 안먹고, 그 후 보식기도 정말 칼같이 소식하며 보내서

이강구차 마신 5일 만에 5kg를 감량하고 그 뒤 보식기동안 3kg을 더 빼서 한달만에 8kg을 뺐었는데

이번에는 샐러드와 시리얼을 계속 보충해가며 먹었더니 확실히 그보다는 효과가 덜했다.

지금 거의 4kg정도 감량한 상태인데 10일에 이정도면 나쁜 결과는 아니라고 생각하네 +_+

 

암튼 덕분에 다시 한번 살을 뺐으니 주지랄닷컴에게 감사의 인사 정도는 해야겠지 ?

주현이누나 주진이 그리고 아름이 모두 고마워요 !

특히 독한 말 서슴치 않으며 나를 끝까지 이끌어준 주진아 고맙다 !

 

PS - 이강구 곡물사랑 선식은 정식 런칭 이전에 먹어본 겁니다. 제가 제일 처음 먹어본거라네요 하하; (진짜 마루타였어..)

시판 직전에 체험삼아 먹어본거고 지금은 주지랄닷컴에서 판매를 시작한것 같으니 관심 있으신 분들은

주지랄닷컴 한번 가보세요 +_+


 


Posted by 쎈스씨

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  1. 아미언니 2012.05.07 20:42  댓글쓰기

    어머! 또 다이어트를!!
    (요즘 가끔씩 보이는 사진 속 쎈스님은 다이어트 안해도되보이던데요~ㅋㅋ)
    저번에 올리신 이강구차 리뷰보고나서 주지랄닷컴 후기도 많이 읽어보고
    고민끝에 다음 달에 구매하기로 결정했었는데
    이렇게 또 이강구차리뷰를 해주시다니!!
    저도 하루 빨리 해보고싶네요~ 두근두근~
    요요 안오도록!! 화이팅하세요!!!

    • BlogIcon 쎈스씨 2012.05.07 23:13 신고  댓글주소  수정/삭제

      이강구차 말고 이강구선식을 먼저 해보세요 ㅎ
      이강구차는 확실히 쉽게 볼게 아닌거 같아요 -
      선식은 그보다는 좀 더 가볍게 해 볼만 하고 맛도 있으니
      선식 먼저 해보시길 ^^ (값도 더 저렴한 ㅋ)

  2. BlogIcon 주지랄닷컴 2012.05.09 21:56  댓글쓰기

    선식먹기전에 봤는데도 얼굴이 쏘옥 ㅋㅋ